Faalangst

Aan de oorsprong van angst ligt denken

Zelf had ik behoorlijk last van faalangst. En wat heeft het mij belemmerd in mijn functioneren op school en in mijn werkzaam leven. Want……ik had het in de vingers, het was een kwaliteit, maar het kwam er niet goed uit. Ik presteerde onder mijn kunnen.

Faalangst is de angst om te mislukken in situaties waarin je wordt beoordeeld of denkt te worden beoordeeld. De vrees om te mislukken staat centraal. Dit bepaalt het denken, alsof er een storm door je hoofd woedt. De angst kan zich op verschillende manieren uiten, want buikpijn, hoofdpijn, beven, zweten, hartkloppingen, zuchten, hyperventileren, het zijn in dit verband allemaal uitingen van faalangst. Kortom, het is tijd om inzicht te krijgen in wat je belemmert in dagelijks leven.

Deel dit via: